Produse
Selecție de cărți, prin librăriile noastre partenere.
860 de produse
Curtea Veche Publishing
ABC de nutriție
72.97 RON81.08
Curtea Veche Publishing
Viața în ritm de tenis
51.43 RON57.14
Curtea Veche Publishing
Confesiunea unui nutriționist
7.71 RON25.71
Curtea Veche Publishing
Stil de viață, nu dietă!
12.00 RON40.00
Curtea Veche Publishing
Viața în ritm de tenis (AUDIOBOOK CD)
42.00 RON46.67
Tour De France Records, Jerome K. Jerome
5.99 RON
Triathlon - the Go Faster Guide
13.99 RON
Sailing
8.99 RON
The Ultimate Ultra Running Handbook For Runners Looking for Their Next Challenge
26.99 RON
Curtea Veche Publishing
Cele șapte legi spirituale din yoga
9.14 RON30.48
Explore
16.98 RON
The Frozen Frontier
13.99 RON
Ian Nicolson Trilogy
15.99 RON
Between the lines
13.99 RON
Sports Skills
14.99 RON
Foul play
16.98 RON
119 Days to Go, Chris Evans
17.98 RON
Official John Wayne Handy Book of Emergency Preparedness
14.99 RON
This Is Esports
17.98 RON
She-Ology, the She-quel
17.98 RON
Notes by the Editors
17.98 RON
Pitch Black
16.98 RON
Can We Run with You, Grandfather??
16.98 RON
Brave Girl Eating, Harriet Brown
14.99 RON
Seeing Serena
12.99 RON
Unti Ashleigh Barty Memoir, Ashleigh Barty
18.98 RON
Coaching Youth Baseball
16.98 RON
Pretty Happy
18.98 RON
Rope Burns, Ian Probert
14.99 RON
The Little Black Dress Diet
14.99 RON
Bicarbonate of soda
14.99 RON
Majak
16.98 RON
Whole30's Food Freedom Forever, Melissa Hartwig
14.99 RON
A Life Well Played
14.99 RON
Jewel in the Glen
13.99 RON
146th Open Annual, The R&A
13.99 RON
Life After Baby
14.99 RON
Super Scientists_curious Qu Hb
16.98 RON
Dangerous, Ian Probert
16.98 RON
Macro Method
16.98 RON
The 28-Day Gut Health Plan
17.98 RON
Playing With Fire
13.99 RON
A Great Face For Radio The Adventures Of A Global Sports Commentator
16.98 RON
Strange Stuff
16.98 RON
Wild Country
16.98 RON
Popbitch by Camilla Wright
16.98 RON
Ugly Game, Martin Calladine
16.98 RON
Be a better runner
17.98 RON
The Outsider, Jimmy Connors
16.98 RON
Fit for Purpose, Richard Pile
16.98 RON
5:2 Diet
16.98 RON
Wind At My Back
16.98 RON
Corsa Rosa, Gallagher, Brendan (Sports writer)
13.99 RON
Fastest Men on Earth
16.98 RON
MASTERCLASS KARATE
14.99 RON
Running My Way, Tamsin Imber
16.98 RON
Midlife Method
18.98 RON
Confessions of a Steam-Age Ferroequinologist
13.99 RON
Broken
16.98 RON
West Bromwich Albion
16.98 RON
Dacă vrei să-ți atingi obiectivele de fitness, să înțelegi mai bine sportul pe care-l practici sau să descoperi secretele unui stil de viață sănătos, cărțile de sport și fitness sunt alegerea perfectă. Pe Libratic.ro găsești o selecție variată de titluri care acoperă antrenamentul cu greutăți, alergare, nutriție sportivă, yoga și mindfulness — de la programe structurate pentru începători până la sfaturi avansate de la antrenori și experți internaționali.
Indiferent că ești pasionat de culturism, vrei să aprofundezi practica yoga, te pregătești pentru o cursă de fond sau cauți recomandări de cărți pentru a echilibra viața activă cu recuperarea mintală, aici vei găsi ce-ți trebuie. Cărțile din această categorie sunt scrise de profesionişti în domeniu și te vor ajuta să evoluezi, să previi rănile și să menții motivația pe termen lung.
Întrebări frecvente
Care sunt cele mai bune cărți de fitness pentru începători?+
Dacă ești nou în lumea fitnessului, caută cărți care explică bazele antrenamentului, anatomia musculară și principiile nutriției în limbaj simplu și accesibil. Acestea îți vor oferi o fundație solidă înainte de a trece la programe mai avansate.
Ce cărți yoga recomandați pentru relaxare și meditație?+
Cărțile de yoga care se concentrează pe mindfulness și meditație sunt ideale pentru a combina exercițiul fizic cu recuperarea mentală. Ele includ poziții ușoare, exerciții de respirație și ghiduri de meditație pe care le poți practica zilnic acasă.
Trebuie să citesc cărți de nutriție dacă vreau rezultate în fitness?+
Da, nutriția este la fel de importantă ca antrenamentul. Cărțile bune de nutriție sportivă te vor ajuta să înțelegi cum să-ți susții antrenamentul prin alimentație corectă și să atingi mai repede obiectivele tale.
Ce cărți de sport îmi vor ajuta să prevent rănile și să îmbunătățesc recuperarea?+
Cărțile care tratează anatomia, flexibilitatea, recuperarea musculară și stretching sunt esențiale pentru a rămâne sănătos pe termen lung și pentru a evita leziunile comune în antrenament.